パーソナル
トレーニングメニュー

ボディメイク、競技パフォーマンスアップ、オーダーメイドのリコンディショニングなど身体の動きや姿勢、体型を1対1(2~4)でトレーニングを通じて理想に近づけて行きます。
グループレッスンの復習の他に、ウエイトトレーニングやTRX、ファンクショナルトレーニング等も併用して対応させていただきます。

1.ピラティスやヨガ等のボディワーク

2.カイロプラクティックの姿勢・動作解析

3.TRX、DVRT等のコンディショニング&ファンクショナルトレーニング

を用いて、一人一人の目的に合わせてレッスンいたします。

ロコモティブシンドローム、スポーツ障害、パフォーマンスアップにお悩みの方、ぜひともご相談ください。

※注意:上履きが必要な場合があります。

※タオルやヨガマットなどは無料で貸し出しております。

セミプライベートレッスン

ボディメイク、競技パフォーマンスアップ、オーダーメイドのリコンディショニングなど身体の動きや姿勢、体型を1対1(2~4)でトレーニングを通じて理想に近づけて行きます。
グループレッスンの復習の他に、ウエイトトレーニングやTRX、ファンクショナルトレーニング等も併用して対応させていただきます。

料金について

【60分】2人の場合1人3,500円
3人以上の場合1人2,500円

30分延長毎に+1,000
出張の場合はベッド交通費+出張料がかかります。

ワークショップについて

Workshop ①

こちらの場合は主催者は宣伝(SNS等)及び集客を担っていただければ、主催者は無料になります(3人以下の場合は有料)
主催者の知人以外にも、当院のクライアントや外部の参加者が同時に受講する可能性があります。

【60分】2人の場合1人3,500円
3人以上の場合1人2,500円

30分延長毎に+1,000
出張の場合はベッド交通費+出張料がかかります。

Workshop ②

主催者が金額の設定をしていただき、差額分を収益としていただければと思います。
主催者が責任を負う代わりに、リターンがあります。

【120分】2万円~(+出張料)

※人数で料金が変わることはありません。